ダイエットに挑戦しませんか?

痩せる。それこそは日常をより幸せにする素敵な方法

誰もがダイエット

この結果を受けてというのは口癖になっています。ですがこれでいいと思っています。少し食べ過ぎました。みなさんは、と言っても少数ですが、おやつを口にしますか。僕は最近食べるようになりましたね。面白いように食欲が生まれるんです。この結果、どうな…

みんなのダイエット

みなさんの住んでいる地域は暑いでしょうか。もう、うだるような暑さで、ご飯がすぐだめになってしまいますよね。これではそうめんか食パンを食べるしかありませんけれど、僕は朝あまり量を食べないので、自然にご飯は炊かなくなりますね。ですから、食パン…

みんなのダイエット

みなさんの住んでいる地域は暑いでしょうか。もう、うだるような暑さで、ご飯がすぐだめになってしまいますよね。これではそうめんか食パンを食べるしかありませんけれど、僕は朝あまり量を食べないので、自然にご飯は炊かなくなりますね。ですから、食パン…

反動のダイエット

基本的に、今は生きることに注力しています。ダイエットより、この夏というサバイバル状況を乗り越えるというのが、当面の目標です。間食をしていますから、当然体重は増えるでしょう。そもそも飲みすぎてしまったのです。飲むと胃が広がるというのを僕は信…

ダイエット習慣

肉を食べる量は減らしました。太ると思われるからです。カルシウムは、コーンスープから摂っている始末です。水分は豊富に摂取しています。結果太っています。これだけですけれど、太るんです。そうめんを食べています。わさびそうめんです。バゴーンも食べ…

夏場のダイエット

夏場はある程度ダイエットは捨てた方がいいのではないでしょうか。この時期に痩せるとしたら、体がおかしいか、ボクサーくらいのものでしょう。痩せられるものではありません。春と秋と冬少しを考えて、ダイエットをしましょう。その方が絶対いいですよ。ま…

ダイエットとは

ダイエットとはなんであるのかと、考えてしまいます。痩せようとしたら、痩せてくれたらいいと思っています。結果が悪ければ腐ってしまうものですね。人体を構成する要素は複雑すぎて、難しいですね。本当のところ、もっと単純なんじゃないのかって思うんで…

誰でもダイエット

みなさん誰でもダイエットするでしょう。銀行振込や役所の手続きと一緒で、避けては通れないものなのです。ですから、続けられるダイエットをしましょう。いい加減な僕ですが、体重がまた増えてしまい、悪戦苦闘しているところです。この結果をどうするのが…

どんどん太っていくダイエット

ああ、どんどん太っている。大変です。73、8キロになってしまいました。これはまずいでしょう。少しも下がる気配がないのですから、困ったものです。しかし、このままではいけませんね。少しでも食生活を改善しないといけませんね。楽しむのはある意味で…

夏のダイエット

またまた太ってしまいました。73キロ台になったのです。夏ですからね、仕方ないですけれどね。太るのは仕方ないんですよ。ゼロカロリーでも水分は水分です。水分を摂るとどうしても体重は増えますね。仕方ないでしょう。涼しい日に少しセーブする程度です…

めくるめくダイエット

正直、ダイエットは楽しめていません。ですが楽しむダイエットを自認している以上、書かないわけにはいかないと思っているのです。楽しむ甲斐もなく、できることと言ったら、マックの前で執筆するだけの日々を送っています。さて、ダイエットですが、この季…

手練手管のダイエット

ダイエットには様々な手を使いましょう。水分をできるだけ摂らないというのも、一つの手です。この時期熱中症のリスクがあるので、そのほかの季節に比べたら飲む量は増えるかもしれません。ですがそれでは思うように痩せないので、対策を考えましょう。Tシャ…

ノートでダイエット

ノートでダイエットというと、気分が悪くなりますか。ですが、逼迫した緊張感を楽しむために、ノートないしはコンピュータがいいのではないかと思っています。ノートやカード、コンピュータを目の前にして、この現状をどうするのか、机上で考えるのを楽しむ…

悪いことがあってもダイエット

みなさん、悪いことがあっても仕事に取り組まなければならないとか、そうしたことと同様に、ダイエットをしましょう。できることなら、日常がダイエット、という人生を送りたいものです。ダイエットとは、痩せようとする行為でしょうか。つまり、過度な運動…

必死のダイエット

ダイエットのために、濃いめのカルピスやめました。コカコーラクリアのゼロカロリーが良くて、飲んでいます。夏が終わったらなくなるだろうけれど。どうしようそこから、と思っている始末です。この結果を受けてどうするのか。これ以上痩せないのか。エクサ…

台風接近もダイエット

台風接近があるようですが、もう来てる?それでも、ダイエットをしますか。休む日は、どうするのか。ダイエットをしない日は食べていい日なのでしょうか。ダイエットを日常で行うには、楽をするのは一番ですね。僕の体重は相変わらず、もうこれ以上は痩せな…

とことんダイエット

自分を追い込む必要はありませんが、ダイエットは必要です。あまりに太っていると、健康を害するから、危険ですよ。食事制限から始めて、運動にたどり着けばいいですね。運動が好きならよし。楽しいダイエットになることでしょう。ですが、運動が嫌いになっ…

自分でダイエット

自分でダイエットするには、結構精神面が辛いものですね。勉強の時のコツとして、塾の講師が言っていたのですが、人に頼ろうとのことでした。これはダイエットにも当てはまると思います。例えば、少し野菜中心のメニューに切り替えるとかいったことは、なか…

本当にダイエット

ダイエット習慣は身につくものです。自分を作り上げること。これが楽しくて大切なことです。できる限りの手を尽くし、楽しみましょう。ですが、整形とか、脂肪吸引とか、行き過ぎていると思いませんか?ここは一つ、独力で可能なことに専念し、楽しむ人生を…

慌てないダイエット

無理なくダイエットをするには、自分の精神面とうまく付き合っていかなければなりません。野菜中心の食事に変えるのは元より、楽しむ人生を送ることの重要性を認識し、より発展させた幸せの中にいるのがいいと思います。何かを作り上げるのが、自分の体とか…

最後までダイエット

この最高のダイエットを行ってきました。この結果を受けてというのが口癖というか、考えていることなのですが、本当のところです。テレビを観ながらこれを書いているところです。難しいと思います。この結果を受けてどうするのか。面白いと思うことを考える…

やめたくないダイエット

毎日、苦しみつつもダイエットを行なっているうち、それが当たり前になってきて、次第に、そうしているのが自然になり、ダイエットしない人生などあり得なくなってしまいました。この経験は多くのことで生きると信じています。僕はあまり根気のない人間です…

生活水準とダイエット

ダイエットをすることは、生活水準を落とすことに繋がるのかもしれませんね。ですが、ある意味で仕方のないことですよ。あらゆる角度から検討していたら、そんな指摘も浮かび上がってくるでしょうが、そこは我慢しましょうよ。生活水準は落とす。金の有無に…

水でダイエット

水を飲むことでダイエットするのは、味気ないですね。猛烈に美味しい時もありますが、基本的には、お菓子の代用には向いていません。僕は基本的にダイエットコーラを飲んでいますが、みなさんはどうしていますか。僕はお菓子をやめました。以下にその理由を…

気軽にダイエット迎えるにあたり

僕の今週の体重は82、85キロ。また50グラム前後増えてしまった計算になります。これは痛い。痩せると思っていたんです。ゼロコーラオンリーにして、この一週間が勝負と思っていました。思ったより痩せていなくて残念ですね。どうしてなのか、謎が解け…

ダイエットの悩み

ダイエットだけでなく、みなさん幾らも悩みがあるでしょう。その中でもダイエットは、どうにかして解決できる、しなければならないというところに、その妙があるでしょうか。楽しむダイエットについて考えることができるかどうか。モチベーションの構築をし…

できるダイエット

できると思わないと、ダイエットはできません。ある程度の確証がないとできないですよね。過去にどれだけできたかを探ってみるとか、方法はあると思いますよ。過去にダイエットして来なかった方は、ツケを払うことになるでしょうね。大変ですが、汗をかかな…

どうにかダイエット大きく

人間というのは、大人になってしまったら背も伸びないし、能力も大きく伸びることはないかもしれません。しかし、内面は少しずつ変わっていくものです。時には自然に、時には大きく成長するとか、後退するきっかけがありますよね。メンタルを管理することに…

自分とダイエット

わがままな自分をどう制御し、ダイエットするのか。難しいテーマですよね。食べたい、飲みたい、予定ある。ですが、ある種の決断を下さなければ、今より痩せることはないと思います。僕も、濃いめのカルピスやめました。がっかりしながら、断念しました。仕…

パソコンでダイエット

ダイエットが面倒なら、ほかのことと絡めてダイエットを楽しむ感覚で行うのがいいかもしれません。運動が好きという方は得ですね。そもそも太ってなどいないでしょう。パソコンが好きという方は、なんらかの形でパソコンとダイエットを結びつけましょう。こ…