ダイエットには、継続できないという、難しさがあります。本来、ダイエットという行為は、人間の本能に反する行動だからです。人間は食べて飲み、遊んで幸せになる生き物です。そんな有り様ですから、ダイエットは人間の身体にはなじまないのです。 ですから…
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