ダイエットには心得があります。たった一つだけ。楽しむことです。もう一つ挙げたいのですが、続けること、これはまあ、個人の問題ですしね。楽しむことが重要であれば、ダイエットは必ず成功します。だって楽しんですから、それは続きますよ。 楽しむといっ…
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