2018-09-10から1日間の記事一覧
僕はダイエットするにあたり、ほとんど運動しませんでした。それでも13キロ痩せて、そのあと2キロ戻って、また1キロ痩せて、と今は72キロほどになっています。これでも痩せた方なのです。うまい具合に痩せたわけではないですが。体幹トレーニングは思…
僕はダイエットするにあたり、ほとんど運動しませんでした。それでも13キロ痩せて、そのあと2キロ戻って、また1キロ痩せて、と今は72キロほどになっています。これでも痩せた方なのです。うまい具合に痩せたわけではないですが。体幹トレーニングは思…