ダイエットしましょう

ダイエットする自分は、どんな風に映るものでしょうか。滑稽ではないと思っています。それは、痩せるという際立って重要な側面から物を見たときに、ダイエットの必要性を感じているという、単純明快な理由から行なっていることです。恥じることはありません。誰しも少なからずダイエットしています。しょうがないことなのです。

楽しむことは、難しいかもしれません。ですが、競技者精神に訴えるとか、そうしたことでいいと思います。時折、なんなら３日とか、休んだって構わないかもしれないですね。楽しむことで継続させるということですから、一定の体重を目標にするだけではなく、ダイエットそのものを楽しむことができるといいかもしれませんね。

ダイエットを楽しむこと。汗をかくことで痩せる実感がわきますよね。それでいいんでしょうねきっと。ですが、体脂肪を燃やすには、運動に気を配る必要があるそうです。一番楽で体にいいのは、ウォーキングです。できればそうした方がいいですね。僕の場合、運動しないダイエットに挑戦しています。ですが、体重は今や横ばいで。

どうしましょうか。大切なダイエットを行うことができていないのです。これは問題です。本当にどうしたらいいのでしょうか。悩みは尽きないところです。ですが、金欠ですから、あまり食べていません。そう、食事に悩むほどの金欠です。これが僕の実態です。困っていますが、アフィリエイトも失敗に終わり、どうすることもできないです。

マックとダイエットくらいしか、することがないですね。あとは今ならサッカー観戦でしょうか。この面白さ考えると、話題は尽きないですね。チームを作り上げるために、どれだけの努力をしてきたのか。個人レベルで、チーム単位で、色々あるでしょうね。この結果が、勝利に結びつくのでしょう。結果を受けてどうするのか。考えるのです。

反省点をメモし、それを次に活かす。ですが、生理的限界とか、忙しいとか、色々ありますから、大変ですね。ダイエットと言っても、それで給料がもらえるわけではありません。できる範囲でということになるでしょうね。この考えで行きましょう。ダイエットはできる範囲で。僕は１年ほどダイエットをしてますが、やめる気なしですよ。

６０キロ台になったら、一旦やめようと思っています。今７２キロ台ですから、あと４ヶ月かそこらでしょうか。そんなものでしょう。最近体重が落ちなくなってきて、現在のダイエットの限界を感じています。きっとそんなものでしょう。運動負荷がないからですね。では。