ダイエットするには、ある程度腹をくくってください。そして、その考えを維持できるように努めてください。やるのはあなたです。ほかでもないあなた自身です。努力をしましょう。但し、方法論の模索こそ最も重要です。これをおろそかにしないで行きましょう…
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