６８キロ台になってしまっていたのですが、６７キロ台に戻しましたよ。ご褒美にチョコレートを食べたのですが、美味しかったですクランキー。人間ですから、飲む食べるはやめられませんなあ。今日は若さとダイエットの関係について。若い子は舌が肥えていな…

みなさん、僕は２年かけて、体重を８５キロから、６８キロまで落としました。これは奇跡的なこととは思えません。なぜなら、僕は特別な才覚を持った人間ではないからです。つまり、誰でもできることなのですよ。この結果、楽しいことは増えました。食べるこ…

コンピュータでダイエットとか、そうしたこと。これを考えるのがいいと思いますよ。ノートでダイエットとか、Apple Watchでダイエットとか。そういう風にコンテンツを盛り込んだ方が、ダイエットは面白くなりますね。今日はこうだった、という反省と自己評価…

また痩せましたよ。６７，８５キロです。冬に入って５キロ近く痩せましたよ。夏場は驚くほど痩せなかったですね。夏痩せする人って忍耐強いんですかね。水分を摂らずに熱中症とかにならないんですか？僕としては謎です。ですが今回、頭痛がちょっとします。…