結果を伴うダイエットは、どんなものでしょうか。やはり、ダイエットしているという自覚があるなら、体重が減らないと意味はありませんよね。ダイエットしている、でも痩せていないという人は、もっと頑張らないといけないのではないでしょうか。ハードワー…

飲む水の量が減ったからでしょうか。随分と痩せました。800グラム減の７２、６５キロです。これは大きかったですね。実際、楽しむダイエットと言っても、食事制限くらいのものですから、どうすることもできないレベルなんですが、とはいえここまできました。…

もう自虐的なほどに、また太ってしまったのでした。面白くない話ではありますが、困ってしまいますよ。リバウンドとまではいかないものの、結果的には７３キロ以上になってしまいました。今日は何をしようかなあ、と思っていた矢先の話ですね。基本的にダイ…

もう自虐的なほどに、また太ってしまったのでした。面白くない話ではありますが、困ってしまいますよ。リバウンドとまではいかないものの、結果的には７３キロ以上になってしまいました。今日は何をしようかなあ、と思っていた矢先の話ですね。基本的にダイ…

僕はダイエットするにあたり、ほとんど運動しませんでした。それでも１３キロ痩せて、そのあと２キロ戻って、また１キロ痩せて、と今は７２キロほどになっています。これでも痩せた方なのです。うまい具合に痩せたわけではないですが。体幹トレーニングは思…

みなさん、やってきましたよ、ダイエットの季節が。え？食欲の秋？冗談でしょ。ダイエットの秋ですよ。いつ痩せるんですか、今でしょ。この結果を受けてどうするのかを考えるのがいいと思いますよ。と言っても、僕も太っていますがね。へへへ。それにしても…

このブログには、ダイエット記録が書かれています。これまで、ダイエットと称して色々行ってきた旨を語ってきましたが、結局暑いとできない、というジレンマに苛まれ、無理がたたったのでした。今後、少しずつ涼しくなってきたら、またダイエットを再開し、…