ダイエットは甘えをどう制するかの戦いでもあります。心理学まで応用し、実際問題として自分にあったダイエットを探しましょう。これがいい。といったところで、実行しなければなりませんし、実際問題、言うは易し行うは難しでありまして、難しい部分という…

ダイエットをしなければならない体質の人に、ダイエットの終わりはないと宣言しておきたいです。つまり、生活＝ダイエットの図式が出来上がるわけです。こう考えると、ダイエットを日常的に行うということは、相当な覚悟がいりますね。これを考えてダイエッ…

しんどい時のダイエットについて、考察していきたいと思っています。今日は疲れた時のダイエット。一言で言うと、休みましょう。なんだか休んでばかりですが、メリハリをつけましょうね。そうすることが一番楽です。楽をしてダイエットするのがいいと思いま…

学歴の高い人ってモテますね。ええ、それもありません。恋愛はいつも片思いですね。それしか生き方がないという感じですかね。それでも、なんとかやってます。順調に痩せていますが、このところポカリ飲み過ぎ感が僕の中にあります。どうしようかな。実のと…

ダイエットをすることは苦痛ではありません。それは大人の日常であり、数字と向き合うのが当然の人種としては、ごく当たり前のことなのです。例えば、数字を管理することなくただ漠然と生きているより、ずっといいと思いますよ。こう考えると、様々な数字が…

みなさん、お元気ですか。僕は元気なくしましたよ。お金の話ですよ。ええ。ダイエット自体は順調に進んでいますがね。楽しいダイエット生活のために、尽力していきたいと思っています。どうしてこんな話をするかというと、金欠のダイエットではないですか。…

自由でいいのです。楽しめるダイエット。僕など、お菓子はおろか、ケーキも何も食べずに、ひたすらゼロカロリーの炭酸水を飲んでいます。この結果痩せてきてはいますが、夏痩せしないですね。どうしてでしょうか。基本的には太っていますが、体重は減少傾向…

体重ですが、太っているとはいえ、７１、０キロまで減りました。これはいいことなのです。この領域に到達したことなんて、２０年以上なかったのですから。きっといいことなのですよ。多少寒くても構わない。これで生きるのであると思わせる体重の減少です。…

いよいよ、クリスマスが近づいていますね。こうなるともう、忘年会とかもあって、なかなかダイエットどころではないでしょうね。僕は痩せますし引き続きダイエットしますが、皆さんは冬に備えて食べて飲んででしょうね。ですが酒を飲みすぎると風邪をひくと…

ダイエットのモチベーションは、重要なことですね。僕も痩せるのに四苦八苦していますが、もはやダイエットは日常となりました。どうやってそうしたのか。美味しいものの低カロリーを探すのはそこそこ。塩分控えめもそこそこ。男はやっぱり痩せるんですね。…

ダイエットのモチベーションは、重要なことですね。僕も痩せるのに四苦八苦していますが、もはやダイエットは日常となりました。どうやってそうしたのか。美味しいものの低カロリーを探すのはそこそこ。塩分控えめもそこそこ。男はやっぱり痩せるんですね。…

ダイエット宣言をすることは、一つの決断として重要かもしれません。楽しむことができると確信を持てれば、楽しいダイエットを行うことができると思って、どうか周りの人にダイエット宣言をしてみてください。これで効果がなかったら諦める。プロポーズを交…

ダイエットは、スケジュールのどの程度影響するでしょうか。仕事しながらダイエットを行うのがいいとして、どの程度の減量が期待できるでしょうか。食べるものを工夫しながらのダイエットになると、どうすることができるでしょうか。ゼロカロリーの飲み物は…

面白くて、痩せて、食べる量も減るダイエットはあるのでしょうか。今よりは、というのは工夫次第であるかもしれません。しかし、娯楽と呼べるレベルまでダイエットを進化させることはできるのでしょうか。正直、体調不良との戦いだったりします。倦怠感であ…

疲れたら、少し食べましょうかね。その方が回復が早いですからね。僕は今日の晩御飯に、チャーハンとカツを用意しています。今から楽しみでなりません。この、食材を選択する考えだけは、どうにも揺るがないですね。今はそうでなくても痩せていますし、問題…

ダイエットしたいと考えているものの、できないでいる人は、どうするのか。鏡を見たがどうした。何がある。そんな風に考えている人はいるでしょうか。それを障害と認識することも面白いかもしれません。自分のダメなところを、意識障害だとか、モチベーショ…

誰でもダイエットの憂き目にあうのでは、と思わずにはいられません。結果どうするのかを考えると、ダイエットでしょうか。理想体重の測り方は、女性＝４０キロ台ではありません。それ以上は必要でしょうね。健康でいることが一番と考えて、普通の人より大柄…