ダイエットは必死に行うものと誰が言ったでしょうか。苦しむのがダイエットの本流ではないのですから、安心してください。楽しむことで、単に趣味をこなすことでダイエットの効果が得られるのです。ダイエットは楽しむことで可能となります。メカニズムは。 …
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