2018-06-28から1日間の記事一覧
ダイエットを楽に行うには、楽しむこと。体重の増減ではなく、それ以外のことも楽しみましょう。充足感とか、満足感とか、そうした部分です。自分は、これだけダイエットをしている。だから痩せるだろう。ですが、期待は往々にして裏切られるものです。この…
ダイエットを楽に行うには、楽しむこと。体重の増減ではなく、それ以外のことも楽しみましょう。充足感とか、満足感とか、そうした部分です。自分は、これだけダイエットをしている。だから痩せるだろう。ですが、期待は往々にして裏切られるものです。この…