2019-10-11から1日間の記事一覧
ダイエット習慣は身に付きます。自分なりのダイエットで十分です。食べる量を減らし、運動量を増やす。この二つだけを行ってください。付け加えるならばノートかな。 ノートを書くことによって、今の自分を客観視できることは言うまでもありませんね。ノート…
ダイエット習慣は身に付きます。自分なりのダイエットで十分です。食べる量を減らし、運動量を増やす。この二つだけを行ってください。付け加えるならばノートかな。 ノートを書くことによって、今の自分を客観視できることは言うまでもありませんね。ノート…