2019-11-02から1日間の記事一覧
みなさん、こんにちはこんばんは。元気ですか。みなさんはダイエットに運動を取り入れていますか。ウォーキングでもランニングでもいいから、した方がいいですよ。マジで。 僕は体幹トレーニング一本で、あとはギリギリの食事制限です。何かこのブログにも楽…
みなさん、こんにちはこんばんは。元気ですか。みなさんはダイエットに運動を取り入れていますか。ウォーキングでもランニングでもいいから、した方がいいですよ。マジで。 僕は体幹トレーニング一本で、あとはギリギリの食事制限です。何かこのブログにも楽…