2019-11-08から1日間の記事一覧
ダイエットは、目標体重を設定することから始めましょう。そして、毎日とは言いませんが、体重を測定するのです。毎度同じ条件下がいいと思います。時間とかです。 言い訳の許されない状況に持っていくのです。結果的にはいいことが起こると思っています。そ…
ダイエットは、目標体重を設定することから始めましょう。そして、毎日とは言いませんが、体重を測定するのです。毎度同じ条件下がいいと思います。時間とかです。 言い訳の許されない状況に持っていくのです。結果的にはいいことが起こると思っています。そ…