2019-10-26から1日間の記事一覧
ダイエットを行うには、楽しむこと。痩せた実感、運動の心地よさ、そしてお勧めするのが、メカニズムの構築です。本能に頼っていたところを、メカニズムでカバーする。 これができれば、きっと面白いと思いますよ。リマインダー優先の、スケジュール重視の人…
ダイエットを行うには、楽しむこと。痩せた実感、運動の心地よさ、そしてお勧めするのが、メカニズムの構築です。本能に頼っていたところを、メカニズムでカバーする。 これができれば、きっと面白いと思いますよ。リマインダー優先の、スケジュール重視の人…