だってダイエット

ダイエットしないで食生活が楽しめる人は、達観していますね。こんにちは。ダイエット男です。この結果を考えると、どうするんだろうとおもいます。いや、達観の方。

ダイエットすると、みなさんもすでにお気づきのように、単に楽しむだけではなく、結果を受けてメンタルが向上します。だから、適切と思われるダイエットをすることです。

そうすれば、きっと続けられるメンタルが保てるのが本当のところであろうと思っています。しかし、メンタルというのは壊れやすいものです。一般の人にとってはです。

僕たち一般人には、バロンドールを取ってやろうとかいうことはできません。こうした結果を判断すると、なかなか厳しいモチベーション問題があります。そこですること。

漠然と生きるのをやめること。時間を大切にすること。そしてダイエットと真摯に向き合うことですかね。基本的には、無理なダイエットは難しいです。若い人ならともかく。

我々おっさんだってまだ人生先は長いですよ。このことを考えて、どうするのかを検討するのがいいと思っています。そして、どうするのかを考えるのがいいですね。

おっさんですから、経験があるでしょう。若ければ、吸収力があるでしょう。これを活用するのです。何もダイエットだけとは限りませんね。何でもそうですよね。いいね。

自分マニュアルを最大限に活用しましょう。まあ、ノートの一冊とか、買うくらいのことはしましょう。こうすることが重要であると思っています。音楽を聴きながらだからきつい。

できないんです。単発型といって、多くのことができない性分なんですよ。この結果を判断することが僕にとって重要です。自分の性格とか、自分のスキルを書き出してみる。

これですよ。根気D。やる気B。素直さE。理解力D。記憶力E。AからEまでの５段階評価で、少し自分を直視して、厳しめに考えるのです。個のスキルを上げる努力をする。

何かを実践できれば、どうにかなります。上記は僕のスキルです。そのほかにも、思いつく範囲で自分のスキルを書き出していきましょう。１から１００まででもいいですね。

どんなスキルでもいいです。創造性E。娯楽性B。熱心さD。こんな風に考える。そして、自分の能力を伸ばす努力をする。必要なことでできないことは諦めない。

こうすることが重要ですね。基本的には考えることでできることを全てするというか、そんなことみなさんしているでしょうが、再確認をしましょうね。ではまた。ここまでありがとうございました。