性に合わないダイエット

みなさん、こんにちはこんばんは。努力することは心を鍛えられます。ダイエットも一緒です。太る体質ではないと思うのが、太る根本理由です。もう一つありますが。

痩せる体質ではないという思い込みも、太る大きな要因です。我慢をするという感覚を理解認識しないのですからね。それはそうですよ。僕はといえば、どういうのか。

痩せていました。５５キロ前後でした。それが８２キロまで行ったんです。ですが放置していました。２５キロ以上もの肉を蓄えたまま、十数年を過ごしていました。

これではいけないと思うのは遅かったですね。ですが人生を諦めないこと。愉しむことの根本は、努力した成果を噛み締めることとか、能力を上げることとかであること。

飲む食べるではないということ。もちろん食事は睡眠のように必要ですし、それを楽しむことも自由です。ですが、そこにはただし書きが付きます。どう楽しむのか。

量ではなく、質ですよ。料理上手にでもなればいいじゃないですか。それでいいんですよ。人それぞれ、痩せる方法は違うでしょうから、ここではダイエット法については書きません。

ダイエットを行うに当たって重要なことを考えるのが、本当のダイエットの第一歩ではないでしょうか。よく聞くフレーズですが、これを理解していない人は太る。

実際には、年をとることによって痩せていくそうですね。食が細くなるからです。どうせ年をとると痩せるんですよ。ですが、それを待っているのは無理です。

それはある意味で身体を壊した状態です。単純な老いとは切り離して考えるべきでしょう。医者にかかっているのなら、その助言を聞き入れましょう。それが重要です。

考えてみると、面白いことに、医者はずいぶんな物の言い方をします。何かがおかしいと思っているのですが、必要であると思ってみましょう。敵対視されることを望んでいる。

そう思っていいかもしれませんね。好かれる医者など空想ですよ。本当に。痛いところを見せなければならないし、弱い部分を突かれるのですから、好かれるはずなど。

医者に掛かりたくない。そう思わせるための努力でしょうか。そうしたことが重視されてしまいますね。彼らも未然に病根を抑える努力をしているのではないでしょうか。

基本的には努力をすることは一生続けるべきです。努力なくして人間は生きられません。オレは引退だ。そう思ったら寿命が縮みますよ本当に。何でも努力すること。

頭を使っても痩せるというから、驚きですよ。本当でしょうか。ではまた。