実際、ダイエットをしている人は、思うように痩せないみたいです。ですけれど、コマーシャルの中では、面白いように痩せている人も見受けられます。一体どっちが正しいのか。 このことを考える上では、実際に人間というのは痩せることができるんだ、と考える…

生きることとダイエットには若干の関係性があります。いずれ膝が壊れるから？そうではありません。もちろん一つですが、ダイエットの本質とはズバリ、血液です。そう。 血液を考えたとき、ダイエットモチベーションとするのは難しいです。ですが、基本的には…

ダイエットには理想と現実があります。すっきりした体型と、体力負荷に食べ物を我慢する、といったことですね。しかしながら、この理想と現実をすり合わせていくのです。 要するにどういうことかというと、苦しみを理想というよりは、計算に組み込んでしまう…

ダイエットにおいて最も重要なことは、継続することか、もしくは痩せ続けることですね。後者においてはダイエットをすることによってできることを全てしたとしても無理ですね。 結果的には、ダイエットというのは休まず行うことですかね。ふう、ダイエット期…

みなさん、元気ですか。風呂上りのビールとかは、譲れない部分があるでしょう。そこをやめてしまう努力が、根性がダイエットには必須です。脳みそがぼきぼきいう決断。 そこにこそダイエットの真髄があるのです。他人のことはお構いなく。それでもダイエット…

ダイエット習慣というのは、自分がこれまで培ってきたノウハウと同様に、徐々に育てていくものですね。そうした考えを持つに至りましたよ。気分悪いときでもできるか。 そこですよね。気分が悪いときにはふつう休むのでしょうが、僕は焦っているので続けます…

ダイエット習慣は身に付きます。自分なりのダイエットで十分です。食べる量を減らし、運動量を増やす。この二つだけを行ってください。付け加えるならばノートかな。 ノートを書くことによって、今の自分を客観視できることは言うまでもありませんね。ノート…

ダイエットで自分を必要以上にけしかけたりしないようにしましょう。そうすることで苦しむのは自分ですからね。結局のところ自分に跳ね返ってくる災いとなりますよ。 そんなわけで、ダイエットをするには、喉元通ればの苦しみをまず受け止めること。そして記…

みなさん、お元気ですか。食欲がなくなれば、ダイエットできます。ですが、そんなのは極限状態ではないですか。りんご１個で済ませる日もあるかもしれませんがね。 基本的には食べてダイエットするというのが、僕の個人的な考えです。食べるといっても、食事…

みなさん、こんにちはこんばんは。ダイエットを無理にしていませんか。無理なダイエットは続きません。俳優でもない限り、無理なダイエットはしない方がいいです。 日常を管理することによって、どうにかするのです。ですがねえ。飲み会とかあるでしょうが、…

いつも私事で恐縮です。すみませんなんだか。ところで、太ってしまいましたよ２００グラムですが。この流れで行くのかなあと思っています。仕方ないのかなあとも。 食べている日々であるのですが、体幹トレーニングを実践してひと月と２週間が経ちました。こ…

ダイエットって、始めるまできついですけれど、始めてしまえば大丈夫。どんどんやる気が湧いてきますよ。みなさんこんにちは。ダイエット男と名乗っています。えへ。 気分が乗らない日のダイエットをどうするのか。うーん。いっそ食べちゃえばいいのではない…

ダイエットをするには、生活を見直す必要がありますよね。ですからノートなり、一冊あればおそらく習慣づけられるので、用意しておきましょう。重視することからです。 ダイエットなんてしない人を横目に、ダイエットをしなければならないのですから、厳しい…

みなさん、こんにちは、こんばんは。ダイエットスタートのモチベーションブログを書いています。一度始めてしまえば怖いものなどない、と考えています。そういうもの。 気にすることはありません。あれこれ考えず、始めてしまえばいいのです。本能に頼ってい…

今、ダイエット中です。しかし僕の場合、基本的にダイエット期間というのはなくて、年中痩せなければならない体質です。この結果、代謝が悪いと思っているのですが。 どうするのかというと、生きていくしかないですねえ。ほかの人と違っても、苦しいと思わず…

こんにちは、こんばんは。ピザ対体幹トレーニングの結果をご報告いたします。結果的には、期待していた通りになりましたよ。良かったです本当に。幸せですね。 昨日も書きましたが、ピザ対体幹トレーニングの結果は、ピザの負け。体幹トレーニングが体重減を…

体重計に乗る機会に恵まれ、体重を測定しました。結果、６５．６０キロでした。そうですね、１キロほど痩せましたかね。ピザを食べながら痩せるは、成功かもしれず。 増加する体重と、食欲の波に苦しんでいたんです。食欲が押し寄せて来ることを何とかしたい…

どうにも流行りそうにないダイエットブログを書いています。こんにちは。ダイエット男です。このネタも流行っていないですね。しっかりしましょうね。頑張ろう僕も。 ダイエットは、運動してなんぼみたいなところはあります。効率が違うんですよね。短気的に…

みなさん、こんにちは。みなさんには色々あるでしょうが、僕にはなあんにもない。打からダイエットに専念できるわけなんですが、期待はあるんですよ。ダイエット成功。 これが目下のところの目標でして、まだ痩せ足りないのです。それというのも、現在推定で…

ダイエット習慣は欠かさず行っていますか。ダイエットしたことになって、自分を納得させていませんか？こんにちは、こんばんは。ダイエット男と検索するもアカウントが。 出て来ないダイエット男です。ちなみに２０キロ痩せました。また太りつつあります。で…

みなさん、こんにちは。ダイエットを習慣づけるには、それがどういったものであれ、毎日行うこと。これに尽きます。毎日ダイエットのことを考えながら生活をします。 それがいいんですよ。身体に心にも。ですが、繰り返しになりますが、ながらダイエットはき…

こんにちは、こんばんは。体幹トレーニングを行ってダイエットを試みているのですが、あれがない。あれがこないんです。いいえ、男性です。ですが、来ないんです。 つまり、大が出ない。どういうことでしょうか。大をすることはダイエット生活において基本中…

アクセスしていただいてありがとうございます。このブログでは、ダイエットにまつわることを書いています。さて、今回も体幹トレーニングの続きを考えましょう。 体幹トレーニングは、長友選手の著作を引用すると、「腹圧を上げる」とか、「骨盤の歪みを矯正…

ダイエットしないで食生活が楽しめる人は、達観していますね。こんにちは。ダイエット男です。この結果を考えると、どうするんだろうとおもいます。いや、達観の方。 ダイエットすると、みなさんもすでにお気づきのように、単に楽しむだけではなく、結果を受…

もう痩せたと思ったら、これでいいやとなってしまいますね。なんて挨拶だ。このように考えられた方は多いかもしれません。唐突にブログを書いているので、頭がなかなか。 これを考えると、ブログを読んでいただくというのは、大変な難事なのでしょうか。ちょ…

みなさん、こんにちは。身体が疼き出した、体幹トレーニングの効果が出始めているダイエット男です。そして、昨日のうんこが臭かったです。いつもはかぐわしい香りなのですが、昨日は臭かった。 ピザを食べたからではないでしょう。おそらくですが、体幹トレ…

ダイエットを始めるまで、僕は多くのテキストを入力して、決心するまで考えました。それなりの覚悟を要するものであったためです。しかし差し迫って食うにも困る生活状態を考えると。 そんなわけで、ブログを書くことと引き換えに、ダイエットを始めました。…

ダイエットをする一番の近道は、誰かを道連れにしてしまうことですね。一緒に同様のメニューをこなさせるのです。そうしたことをすると、やれ鬼嫁とか言われそうですから、一つか二つ参加させるのです。 前もって言っておきますが、僕は複数のダイエットを同…

みなさん、お元気ですか。僕は元気ですよ。ところで、タバコをやめることはできましたか。ポテトチップス、清涼飲料水を控えてますか。そういう小さなことが、成果を生むんですよね。 アルコールは、うーん。僕は一切やりませんが、あればっかりはね。ワイン…

僕はプランを練るのが苦手です。すごくいいことなのに、うまくはいかない。これはどうしてでしょうか。きっと、理詰めで物を考えるのが苦手なんでしょうね。そうするとどうしようもないですね。 ですが、ダイエットだけはプラン通りにやってきましたよ。２０…